pon. Lip 26th, 2021
Witamina A na co pomaga

Ka偶da kobieta pragnie zachowa膰 atrakcyjny wygl膮d i wp艂yn膮膰 niejako na tykaj膮cy zegar biologiczny. Panie lubuj膮 si臋 w maseczkach odm艂adzaj膮cych i tonikach. Cz臋sto chodz膮 na fitness, do fryzjera i kosmetyczki. Proces odm艂adzania mo偶na zacz膮膰 od spo偶ywania odpowiednich produkt贸w spo偶ywczych. W przypadku oddzia艂ywania sk艂adnik贸w od偶ywczych na wygl膮d warto zainteresowa膰 si臋 witamin膮 A. W jaki spos贸b ona powstaje i za co odpowiada? Czy dzi臋ki witaminie A jeste艣cie w stanie by膰 wiecznie m艂ode? W jakich dziedzinach stosowana jest witamina A i co j膮 pot臋guje w ludzkim organizmie? Warto postawi膰 na sw贸j zdrowy look, a my wam w tym pomo偶emy, nieskromnie rzecz ujmuj膮c. Oddajemy wam do u偶ytku tre艣ciwy artyku艂 o pot臋偶nej mocy beta-karotenu na pi臋kn膮 cer臋.聽

Proces przekszta艂cania聽

Nasz artyku艂 zaczniemy od wyja艣nienia genezy witaminy A. Nie jest to substancja od偶ywcza, kt贸ra wyst臋puje w gotowej wersji. Musicie wiedzie膰, 偶e jest gotowym produktem powsta艂ym w wyniku przekszta艂cenia si臋 okre艣lonych zwi膮zk贸w chemicznych. Tymi okre艣lonymi zwi膮zkami s膮 retinol i beta-karoten. W literaturze popularnonaukowej traficie r贸wnie偶 na okre艣lenie proto-witaminy A, w kontek艣cie b-karotenu. Obie substancje rozpuszczaj膮 si臋 pod wp艂ywem t艂uszczy. Jakie wynikaj膮 z tego konsekwencja dla naszego organizmu? Ot贸偶 s膮 lepiej magazynowane, dzi臋ki czemu starczaj膮 na d艂u偶szy okres. Gotowa witamina A wp艂ywa na szereg niezwykle istotnych funkcji, je艣li poruszamy si臋 na gruncie zdrowia i urody. Poni偶ej wymienimy sobie oddzia艂ywanie ko艅cowego produktu przekszta艂cenia retinolu i karotenu w witamin臋 A na nasz organizm.

Lustereczko powiedz przecie kto jest najpi臋kniejszy w 艣wiecie

Finalny produkt transformacji retinolu i b-karotenu ma dzia艂anie odm艂adzaj膮ce. Dos艂ownie, mo偶ecie nam wierzy膰 na s艂owo. Witamina A wp艂ywa na szybsz膮 regeneracj臋 kom贸rek. Uj臋drnia sk贸r臋 i oddzia艂uje na zdrow膮, pi臋kn膮 cer臋. Odm艂adzaj膮cy charakter tej witaminy jest nie do przecenienia, je艣li zanosicie si臋 z zamiarem zadbania o siebie. Witamina A na co pomagaMo偶ecie postawi膰 na zdrow膮 diet臋 bogat膮 w ten sk艂adnik od偶ywczy. Zajadanie si臋 marchewk膮 i regularny fitness przyniesie wam namacalne profity. Odm艂adzaj膮ce dzia艂anie witaminy A zosta艂o zauwa偶one i docenione przez w艂a艣cicieli firm kosmetycznych. Buszuj膮c po drogeriach, natkniecie si臋 na kosmetyki maj膮ce b-karoten w swym sk艂adzie. Z iloma takimi ma艣ciami i tonikami si臋 spotka艂y艣cie? Zapewne same 艣wiadomie lub nie z nich korzystacie. Witamina A wp艂ywa nie tylko na urod臋 wyra偶on膮 brakiem zmarszczek i g艂adk膮 cer膮, ale i r贸wnie偶 na orli wzrok. Dok艂adnie tak, jak czytacie. Za偶ywaj膮c produkty zawieraj膮ce retinol wp艂ywacie na utrzymaniu wzroku na tym samym poziomie, macie lepsze postrzeganie nocne i nie cierpicie na suchoty oka. Polecamy w szczeg贸lno艣ci osobom, kt贸re zmuszone s膮 pracowa膰 w warunkach home office. W zdrowym ciele zdrowy duch. Za pomoc膮 omawianych substancji od偶ywczych zadbacie o zdrowe ko艣ci i kwestie hormonalne. Tak, to prawda. Niedob贸r witaminy A w organizmie powoduje problemy z zaj艣ciem w ci膮偶e. Jak na ironi臋, popularne 艣rodki antykoncepcyjne pot臋guj膮 ilo艣膰 witaminy A w organizmie. Kobietom pragn膮cym unikn膮膰 szybszego postarzenia si臋 radzimy przyku膰 uwag臋 na zdrowym 偶ywieniu i u偶ywaniu kosmetyk贸w bogatych w witamin臋 A.

Niedob贸r tych substancji to los baby jagi

Naszkicujmy odwrotn膮 sytuacj臋. Co si臋 stanie, gdy poziom witaminy A w naszym organizmie b臋dzie niewystarczaj膮cy? Na pewno nie wp艂ynie to korzystnie na wygl膮d sk贸ry. Mog膮 pojawia膰 si臋 powa偶ne problemy natury dermatologicznej. Wyobra藕 sobie 艂uszczyc臋 lub plamy sk贸rne. Nie wygl膮da to kusz膮co, nieprawda偶? Ka偶da kobieta unika zmarszczek jak ognia. Jednak nie ka偶da stosuje si臋 do zdrowej diety i przykuwa wi臋ksz膮 uwag臋 na sk艂ad u偶ywanych kosmetyk贸w. To przeoczenia mo偶e zagwarantowa膰 wysyp zmarszczek i tak zwane kurze 艂apki. Niedob贸r retinolu i proto-witaminy A poskutkuje cer膮 jak u babcinki. To jednak nie koniec k艂opot贸w. Cierpi膮c na niedob贸r tych sk艂adnik贸w, nie tylko b臋dziesz pomarszczona, ale i na wp贸艂 niewidoma. Mo偶e i przesadzili艣my z t膮 艣lepot膮, ale faktem jest, 偶e niewystarczaj膮ca ilo艣膰 witaminy A lub chroniczny jej niedob贸r wp艂ywa na problemy ze wzrokiem. Takie kobiety mog膮 p贸藕niej narzeka膰 na zesp贸艂 suchego oka. Dalsze konsekwencje ignorowania zdrowej diety wi膮偶膮 si臋 ze s艂abymi ko艣膰mi i bezp艂odno艣ci膮. Wszystkie wymienione schorzenia maj膮 swe 藕r贸d艂o w z艂ej diecie, wyzutej z retinolu i b-karotenu. Podpowiemy, w czym znajdziecie te zwi膮zki chemiczne.

Jedzenie i kosmetyki no艣nikiem witaminy A

W pogoni za zdrowym, rze艣kim i atrakcyjnym wygl膮dem nie zapominajcie o aplikowaniu sobie witaminy A. Znajdziecie j膮 w produktach odzwierz臋cych. Najwi臋kszy poziom retinolu zawarty jest w mi臋sach (w膮tr贸bka wo艂owa), rybach (makrela, sardynki, 艂ososie), jajach i mleku. Proto-witamina A jest cz臋sto spotykana w produktach owocowo-warzywnych. Postawcie na dynie b膮d藕 marchew. Dzi臋ki ich spo偶ywaniu zadbacie o odpowiednie paliwo potrzebne do produkcji witaminy urody i sex-appealu. Polecamy soki z marchwi, oczywi艣cie 艣wie偶o wyciskane i聽 niezawieraj膮ce konserwant贸w, ani 偶adnych szkodliwych dla zdrowia ulepszaczy. Przechadzaj膮c si臋 po drogeriach, sprawdzajcie sk艂ad rozmaitych krem贸w na popraw臋 cery. Wiele z nich sporz膮dzona jest na podstawie b-karotenu. Wykorzystanie takich produkt贸w to przepis na j臋drn膮 sk贸r臋 i g艂adk膮 cer臋.

By jump12