pon. Lip 26th, 2021
Gdzie najtaniej kupić zdrową żywność?

W dzisiejszych czasach każdy z nas chce odżywiać się zdrowo. Sięgamy więc po żywność z wyższej półki, która nosi nazwę zdrowej żywności. W tym celu niektórzy dokonują zakupów online, inni zaś zaopatrują się ciągle w sklepach stacjonarnych. Niemniej jednak wszyscy chcemy kupować zdrową żywność jak najtaniej. Gdzie nie zapłacimy zbyt wiele za dobrej jakości produkty? Powinniśmy kupować artykuły spożywcze online, czy też odwiedzać lokalne sklepy i markety? Odpowiadamy.

Zdrowa, czyli jaka?

Na początku zastanówmy się, czym w ogóle jest zdrowa żywność? Sięgnijmy przy tym do źródeł, czyli do tego, co mówią dietetycy – specjaliści do spraw zdrowego odżywiania. Otóż w kupowaniu zdrowej żywności wcale nie chodzi o to, aby wybierać produkty ekologiczne czy bio. Większość osób tak właśnie sądzi, jednak jest to błędne przekonanie. Zdrowa żywność to taka, która jest jak najmniej przetworzona. Oznacza to, że powinniśmy wybierać produkty surowe bądź wymagające niewielkiej obróbki. To zaś pozwala im zachować wszystkie wartości odżywcze. Tego typu zdrową żywność znajdziemy na każdej sklepowej półce. Musimy jednak patrzeć na jej skład. Nie kupujmy produktów, które zawierają jakiekolwiek konserwanty. Co więcej, nie bierzmy do koszyka żywności, która zawiera w swoim składzie niewiele mówiące nam nazwy. Zwykle bowiem chodzi o konserwanty. Oczywiście możemy również wybierać produkty oznaczone znakiem zdrowa żywność, produkt bio czy produkt ekologiczny. Niemniej jednak zwykle są one o wiele droższe od zdrowej żywności „zwykłej”. Pytanie, czy są lepsze? Wystarczy porównać ich skład, a przekonamy się sami. Zdarza się, że produkty ekologiczne rzeczywiście są wartościowsze. Czasami jednak ich skład nie różni się niczym od składu zwyczajnych produktów żywieniowych. Zdarzają się towary ekologiczne, które mają o wiele gorszy skład, niż normalne.

Polecamy sprawdzić:

Sklepy stacjonarne czy online?

Bez względu na to, jaki rodzaj żywności wybierzemy, możemy kupić ją w sklepie stacjonarnym lub internetowym. Niektórzy twierdzą, że możemy jedynie kupować artykuły biurowe online lub po prostu artykuły papiernicze online. O kupowaniu żywności nie powinno jednak być mowy. Powodem jest fakt, iż najpierw musimy ją dotknąć – chodzi tutaj głównie o owoce i warzywa online, których de facto nie widzimy przed zakupem. Niemniej jednak kwestia ta dotyczy nie tylko warzyw i owoców w sklepie internetowym, ale również mięsa, pieczywa czy wyrobów cukierniczych. Pomimo tego, warto się ze sklepami internetowymi zaprzyjaźnić. W sklepach stacjonarnych zdrowa żywność jest bowiem dosyć droga. Możemy udać się na zakupy do popularnych dyskontów. Tam zapłacimy za nie nieco mniej. Niemniej jednak nie znajdziemy tam zbyt wiele zdrowej żywności. Dodatkowo same owoce i warzywa przetrzymywane są w nieodpowiednich warunkach, przez co tracą część swoich właściwości. Jeśli mamy czas, możemy udać się na tradycyjny targ – tamtejsze ceny zwykle są dosyć niskie. Minusem targów jest fakt, iż są czynne w godzinach porannych, gdy większość z nas przebywa w pracy. Możemy również zaopatrywać się w zdrową żywność prosto od gospodarza. Jest to doskonałe rozwiązanie, jeśli mieszkamy w pobliżu wsi. Zwykle gospodarze proponują klientom detalicznym niskie ceny. Nie muszą oni bowiem utrzymywać sklepów ani dbać o reklamę, więc sprzedają prawie „po kosztach”. Tymczasem zakupy w stacjonarnym sklepie ze zdrową żywnością są po prostu nieopłacalne. Za podstawowe produkty żywieniowe zapłacimy tam krocie. Nieco taniej będzie w sklepie internetowym. Powodem jest fakt, iż tego typu sklepy nie muszą utrzymywać lokalu handlowego. Sam jego wynajem oraz dostosowanie pochłania ogromne pieniądze. Wracając zaś do dyskontów – w tych również nieco mniej zapłacimy, jeśli zdecydujemy się na zakupy internetowe.

Zobacz również:

Szukając promocji

Zdrowa żywność nie jest tania. Nawet produkty z dobrym składem, nieoznaczone jako ekologiczne, kosztują bardzo dużo. W związku z tym nic dziwnego, że większość z nas poszukuje okazji, czyli promocji. Na promocji możemy kupić dobrej jakości żywność nawet o połowę taniej. Brzmi bardzo kusząco, ale gdzie takie promocje znaleźć? Jeśli mowa o targach czy bio bazarach, to wystarczy udać się na nie pod koniec dnia handlowego. Owoce i warzywa wciąż są doskonałej jakości, lecz sprzedawcy chcą pozbyć się wszystkiego, co mają na stanie. Sprzedają więc towar dosłownie za grosze. Promocje na zdrową żywność organizują również supermarkety, często w ramach promowania zdrowego stylu życia. Jest to czas, gdy na półkach sklepowych znajdziemy większą liczbę zdrowych produktów. Możemy również upolować dobre okazje w sklepach ze zdrową żywnością. Cyklicznie organizują one promocje na różnego rodzaju artykuły. Jeśli data ważności danego produktu zbliża się ku końcowi, to możemy kupić go o wiele taniej. Jest to dobre rozwiązanie, jeśli zamierzamy go zjeść od razu lub możemy na przykład zamrozić. Poszukiwania okazji cenowych, niestety, wymagają czasu. Pozwalają one jednak zaoszczędzić naprawdę sporo, dlatego warto szukać promocji w sklepach internetowych i stacjonarnych.

By jump11